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Encerrados pero libres

Estamos en esos días complejos y extraños, pero no podemos seguir enfocados en la parálisis. Este es un tiempo idóneo para detenerse, descansar  un poco, reflexionar y volver a la carga con más fuerzas. Lo interesante de este encierro es que nos da la oportunidad de re conectar; tanto con …

Reflexión y Self Awareness

  Sabemos que estos días son de reflexión y queremos que sepas que no estas sol@. He estado pensando mucho en las personas que han tenido una perdida reciente. Lamentablemente muchas personas se sienten depresivas, tristes y solas. Así que aunque sea una llamada recuerdale a tu seres queridos que …

Preparando el camino para un nuevo año

Se acerca el fin del año y parece que los días vuelan. Es el momento idóneo para ir definiendo las metas del próximo año. A continuación algunas recomendaciones para que organices y visualices tu año 2020 y puedas lograr todo lo que anhelas. ❣Escucha tu corazón. Separa un tiempo a …

👏El poder del Agradecimiento

Sabías que está cientificamente probado que conectarse con un pensamiento y sentimiento tan profundo como la Gratitud produce cambios químicos en nuestro cuerpo? El sentimiento de gratitud nos ayuda a proyectar al exterior una actitud positiva ante la vida y por ende resultados positivos. Cuando agradecemos y tenemos la capacidad …